반응형 항암에좋은음식2 항암에 좋은 음식 - 고 단백질 음식 BEST 3 항암 치료시 단백질 섭취는 매우 중요합니다. 사람 몸을 구성하는 기초적인 영양소로 근육 뿐아니라 피부, 안구, 머리카락, 손톱, 발톱 그리고 각종 장기 등 우리 몸의 대부분은 단백질로 이루어져 있습니다. 이러한 단백질은 면역 체계를 강화하고 치료 중 발생할 수 있는 근육 손실을 방지하며, 치유과정을 돕습니다. 하나의 음식을 먹더라도 단백질 많은 식품을 먹는 것을 추천드립니다. 오늘은 단백질 많은 음식 순위 및 종류 알아볼게요. 1. 꼭 필요한 영양소 단백질 식품닭고기닭가슴살은 저지방 고단백 식품으로 항암 시에 도움이 많이 됩니다. 특히 닭가슴살은 지방이 적어 소화하기도 좋아요. 유방암 환자는 적색육인 돼지고기나 소고기를 맘껏 못먹기 때문에 힘이 부족할땐 닭고기로 힘을 채워가면 좋을 것 같아요. 닭고기.. 2024. 4. 26. 유방암/항암에 좋은 음식 - 고구마편 저는 아침에 해독주스와 고구마를 먹는 편이에요. 유방암은 무엇보다 체지방과 싸워야 하는거 아시죠? 절대 살이 쪄서는 안됩니다. 그래서 아침은 간단하게 먹고, 점심을 일반식으로 먹고, 저녁은 반공기정도 먹고있어요. 배고플때마다 견과류랑 고구마로 대신하려고 노력하고있는데, 1년이 지나니까 과자도 먹고 싶고 초콜릿도 먹고싶고 그러네요. 달달한 것을 먹고 싶을땐 그나마 포만감과 달달한 맛을 가지고있는 고구마가 항암에 좋다고해서 정리해보았습니다. 고구마 주요 성분고구마는 다양한 영양소를 함유 하고 있어 건강에 매우 유익한 식품입니다. 주요 성분을 간략히 설명드리면서 항암에 좋은 이유를 설명드릴게요. 고구마 보러가기 1. 탄수화물 : 고구마는 탄수화물이 풍부합니다. 주로 전분 형태의 탄수화물이며, 당도.. 2024. 4. 17. 이전 1 다음
