반응형 전체 글61 유방암/항암에 좋은 음식 2 - 해독 주스, 두유 만들기 암 수술과 항암을 한지 1년이 지났습니다. 제가 가지고 있었던 나쁜 습관은 숙면을 취하지 못하는 것과 물을 자주 마시지 않는것이었습니다. 다이어트 목적으로 샐러드를 먹고, 회사에서의 점심은 대부분 편의점 음식이었습니다. 과일은 아이들에게 양보하고 남은 음식들 대충 먹기 일쑤였지요. 이제는 그러한 식습관, 생활들을 다 뜯어 고치고, 좋은 물을 자주 먹는 습관과 단백질, 채소 섭취를 늘리려고 노력했습니다.이런 식습관 및 생활을 고치기 위해서 가장 먼저 콩단백질을 섭취를 위한 두유 제조기를 샀습니다. 두유 제조기에는 강력한 믹서 기능도 함께 있기 때문에 이것으로 해독주스도 직접 만들어 먹고 있어요. 모든 만들어 먹으려면 귀찮아서 오래하지 못하지만 지금 소개해드릴 두유제조 방법과 해독주스는 정말 간단해요. .. 2024. 4. 16. 알카리수 효능 - 항암에 좋은 이유 및 알카리수 정수기 추천 우리 몸에는 산성화가 되면 악한 세포가 많이 생긴다고하죠. 그래서 몸이 산성화가 되지않도록 알카리수를 먹으면 항암에 좋다고 합니다. 사실 일반 정수기가 아닌 알카리수를 먹는다는 것은 생소하고 굳이 그렇게 까지해야하나 하는 생각이 있었습니다. 하지만 항암을 하고 나서 몸 관리를 하기위해서 좀 더 자세히 알아보려고 정리해봤어요. 알카리수 효능알카리수는 pH값이 7보다 큰 화학적 용액을 가리킵니다. 이러한 용액은 물속에서 수소 이온을 받아들여 산성을 중화시키게 됩니다. 이렇게 몸의 산성화를 막아 몸을 항산화 시키는데요. 이미 국제 수문 학회 논문에서 알카리수의 항산화 효능에 대한 부분은 발표된 바 있습니다. 또한 항암에 물은 너무나도 중요한 요소입니다. 우리 몸에 70%가 물로 이루어져 있고, 이러.. 2024. 4. 16. 항암 후 발바닥 통증 - TC 부작용 면역 관리로 해결하는 방법 기본적으로 항암을 하고나면 몸에 많은 무리가 갑니다. 저는 TC 항암을 마치고 몇 개월 지나서 피곤하고 힘들때마다 발바닥 통증이 있었습니다. 걸을 때 마다 발바닥 전체가 뻐근하고 아팠는데요. 이는 항암으로 인해 말초신경계가 망가져서 나타나는 현상이라고해요. 항암제에 따라 신장, 심장, 간에 무리가 가는데 이 항암제를 해독하기 좋다는 약물을 찾아서 주기적으로 맞았더니 현재는 발바닥 통증이 98% 없어졌습니다. 항암 후 면역관리 전문 병원 TC부작용항암 치료의 부작용은 여러가지 있을 수 있습니다. 그 심각성은 발생 빈도는 사용되는 약물과 환자에 따라 다를 수 있습니다. 하지만 일반적으로 부작용을 소개해드리겠습니다. 1. 피부 문제: 피부 건조, 가려움증, 발진, .. 2024. 4. 12. 유방암일 경우 반드시 피해야 하는 음식 유방암 예방을 위해서는 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 아직 학계에서 정확한 관련성이 입증되지 않았지만, 일부 연구는 특정 식품이나 식습관이 유방암 발생 위험을 증가시킬 수 있다고 말합니다. 그 중 다수의 논문에서 공통적으로 주의해야 할 음식으로 언급되는 것들 위주로 정리했습니다. 포화 지방이 많은 음식: 고지방이고 특히 포화 지방이 많은 음식은 미국학회에서 공통적으로 좋지않다고 발표되고 있습니다. 심혈관 질환 및 일부 종류의 암과 연관될 수 있습니다. 적색육 (돼지고기, 소고기 등), 가공 육류(소세지 등), 트랜스 지방이 든 가공 식품을 적게 섭취하는 것이 좋습니다.과도한 당분 및 단순 탄수화물: 당분 및 고탄수화물 식품의 과다 섭취는 비만과 관련될 수 있으며, 비.. 2023. 12. 11. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 다음
